sábado, 25 de maio de 2013

Trigger points são pontos de gatilho e Tender points são a mesma coisa

                                                           



  Terapias com pontos de gatilho é uma técnica de terapia manual que 

envolve aplicações de pressão no tecido muscular para aliviar dores e 

disfunções no corpo. 

Normalmente a terapia com trigger points é feita junto com uma sessão 

de massagem. A técnica foi desenvolvida pelo médico Janet Travel nos 

Estados Unidos em 1940.

O que são?
Trigger points são áreas doloridas no musculo. Há dois tipos de trigger 

points: ativo e latente. Os trigger points ativos causam dores 

musculares que se transferem para outras partes do corpo. Os latentes 

só emitem as dores quando pressionados. Trigger points são muitas 

vezes associados com síndromes de dores miofaciais ou fibromialgia. 

Esses pontos existem em todos os seres humanos é não devem ser 

confundidos com pontos de acupressura ou acupuntura que são 

energias bloqueadas. Os trigger points é um fenômeno físico que você 

pode sentir quando tocar. 
                                  
            



O que causa os trigger points?

 Eles têm várias causas. Entre eles, posturas forçadas, sobrecarga na 

musculatura, acidentes, estresse, frio, calor ou falta de nutrientes.
Vários destes pontos dão dores de cabeça, dores no pescoço e lombar, 

nervo ciático, etc. Na massagem, o terapeuta pressiona o ponto ou 

cadeia de pontos de gatilho para aliviar as dores e reeducar o corpo 

para se livrar das dores. Se o terapeuta acerta o ponto o alivio é 

imediato.

Fisiopatologia (o que causa o) trigger point
A principal etiologia são microtraumas repetitivos. Duas teorias foram 

propostas para determinar a etiologia do T.P. Uma fala sobre o aumento 

do cálcio que promoveria e perpetuaria contrações voluntárias. A outra 

fala sobre a ação das catecolaminas.

O grande problema do ponto de gatilho é que, além de restringir o 

movimento ele promove uma diminuição da circulação sanguínea local, 

consequentemente menos aporte de oxigênio chega ao local, mais ácido 

láctico é produzido, consequentemente ocorre uma retroalimentação 

da contração e inflamação local e consequentemente restrição de 

movimento.

Uma pergunta frequente que me fazem é: já que ocorre uma contração 

muscular intensa, então porque os medicamentos relaxantes 

musculares não resolvem o problema?
 Uma boa resposta é que a medicação deveria ser forte o suficiente para 

parar todas as contrações involuntárias dos músculos. 

Consequentemente o coração não suportaria.
Então se executa pressão digital no trigger point (em média 4 kg) para 

descomprimir a musculatura e interromper o ciclo de dor.


                                                           
 
       Patrícia Amaral Alvarista
       
       E-mail: patriciamaral2009@hotmail.com 
  

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