Terapias com pontos de gatilho é uma técnica de terapia manual que
envolve aplicações de pressão no tecido muscular para aliviar dores e
disfunções no corpo.
Normalmente a terapia com trigger points é feita junto com uma sessão
de massagem. A técnica foi desenvolvida pelo médico Janet Travel nos
Estados Unidos em 1940.
O que são?
O que são?
Trigger points são áreas doloridas no musculo. Há dois tipos de trigger
points: ativo e latente. Os trigger points ativos causam dores
musculares que se transferem para outras partes do corpo. Os latentes
só emitem as dores quando pressionados. Trigger points são muitas
vezes associados com síndromes de dores miofaciais ou fibromialgia.
Esses pontos existem em todos os seres humanos é não devem ser
confundidos com pontos de acupressura ou acupuntura que são
energias bloqueadas. Os trigger points é um fenômeno físico que você
pode sentir quando tocar.
O que causa os trigger points?
Eles têm várias causas. Entre eles, posturas forçadas, sobrecarga na
musculatura, acidentes, estresse, frio, calor ou falta de nutrientes.
Vários destes pontos dão dores de cabeça, dores no pescoço e lombar,
nervo ciático, etc. Na massagem, o terapeuta pressiona o ponto ou
cadeia de pontos de gatilho para aliviar as dores e reeducar o corpo
para se livrar das dores. Se o terapeuta acerta o ponto o alivio é
imediato.
Fisiopatologia (o que causa o) trigger point
Fisiopatologia (o que causa o) trigger point
A principal etiologia são microtraumas repetitivos. Duas teorias foram
propostas para determinar a etiologia do T.P. Uma fala sobre o aumento
do cálcio que promoveria e perpetuaria contrações voluntárias. A outra
fala sobre a ação das catecolaminas.
O grande problema do ponto de gatilho é que, além de restringir o
O grande problema do ponto de gatilho é que, além de restringir o
movimento ele promove uma diminuição da circulação sanguínea local,
consequentemente menos aporte de oxigênio chega ao local, mais ácido
láctico é produzido, consequentemente ocorre uma retroalimentação
da contração e inflamação local e consequentemente restrição de
movimento.
Uma pergunta frequente que me fazem é: já que ocorre uma contração
muscular intensa, então porque os medicamentos relaxantes
musculares não resolvem o problema?
Uma boa resposta é que a medicação deveria ser forte o suficiente para
parar todas as contrações involuntárias dos músculos.
Consequentemente o coração não suportaria.
Então se executa pressão digital no trigger point (em média 4 kg) para
descomprimir a musculatura e interromper o ciclo de dor.
Patrícia Amaral Alvarista
E-mail: patriciamaral2009@hotmail.com
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